"Hyper-sensible" ou "en chemin vers son humanité"?

J'ai longtemps cru que j'étais hyper-sensible.

Cela sous entendait une plus grande sensibilité que la moyenne. Cela me mettait un peu à part comme une faculté qui ne permettait pas aux autres de me rejoindre et qui me laissait dans une grande solitude, ou tout à l'inverse, une qualité qui me mettait "au dessus" des autres.

J'ai une lecture différente aujourd'hui. Je perçois qu'il ne s'agissait pas de cela.

Quand nous avons vécu un évènement douloureux pour lequel nous n'avions pas la maturité pour l'assimiler, nous nous éloignons de nous-mêmes pour continuer à vivre sans être anéanti. Nous vivons alors une période plus ou moins longue d'anesthésie pendant laquelle nous ne ressentons pas les émotions. Notre système nous protège de la dévastation.

Et quand nous commençons à nous "réveiller", les émotions qui sont restées si longtemps sous scellée ont tendance à s'exprimer largement. Elles débordent de manière anarchique. C'est là que nous parlons d'hypersensibilité , alors qu'il s'agit plutôt d'émotivité salvatrice signant la fin d'une anesthésie.

Quand ce qui appelle à être entendu a trouvé sa place, nous nous ouvrons à plus de sensibilité. Et à mesure que nous donnons de l'espace à ce que nous ressentons, que nous acceptons nos émotions, que nous accueillons ceux que nous avons été qui ont vécu ces émotions, nous retrouvons de plus en plus de sensibilité. Nous retrouvons la sensibilité qui est notre nature originelle. Nous devenons plus nous-mêmes.

Une grande sensibilité semble être une qualité commune à notre humanité. 

Le terme "hyper sensibilité" est utilisé dans un contexte d'hypo sensibilité où les humains ont été anesthésiés depuis bien longtemps. S'ouvrir à notre humanité consiste à laisser notre sensibilité reprendre sa juste place, au delà de l'anesthésie et de l'émotivité.

Je chemine encore et encore pour mieux entendre ce qui appelle en moi et mieux aimer

• celles que j'ai été, 

• mes parents et ancêtres,

• celle que je suis,

• et même celle qui appelle à naître en moi.

 Ainsi je deviens de moins en moins émotive et ma sensibilité s'affine. 

En Maïeusthesie, on parle d'être touché.e sans être affecté.e. ...

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L'essentiel est inaudible pour les oreilles. On n'entend bien qu'avec le cœur.

Le besoin de temps, incompressible, est à la mesure de la sensibilité qui cherche à se faire entendre.

De la même manière que l'essentiel est invisible pour les yeux, l'essentiel est inaudible pour les oreilles. 

Ce qu'il y a de plus précieux en nous ne peut s'entendre que dans l'espace que l'on donne au silence. C'est en cela que le besoin de temps est proportionnel à la sensibilité et peut être plus encore à  son impérieux besoin d'être partagée.

Le silence est à la fois manifestations et remède.

Le silence est expression de ce qui ne peut se dire, par pudeur ou parce que l'on ne sait lire dans le brouillard des émotions entremêlées ; il manifeste aussi ce qui ne peut être entendable. Et dans ce sens, il est préservation de ce qu'il y a de plus intime, de plus subtil, de plus précieux en Soi.

Il est remède parce que c'est dans le silence que se lisent les émotions mêlées. C'est avec le temps donné au silence que la brume de l'indicible se lève et laisse la place au cristal limpide de l'Être.

C'est parce que j'ai su prendre soin de ce qui m'est intime, de mon extrême sensibilité, que je peux aujourd'hui prendre soin de la vôtre, entendre au delà des mots ce qui ne peut être réduit à des concepts approximatifs, ou ne pas être entendu du tout.

L'essentiel est inaudible pour les oreilles. On n'entend bien qu'avec le cœur. 

Le cœur est silence. Il est cet espace cosmique qui a toujours été et reste de manière immuable ouvert à ce qui est pour chacun. 

Quand je vous accompagne, c'est avec les oreilles du cœur que nous parvenons ensemble à mettre en mots l'indicible avec le plus de justesse possible et sans l'abîmer. L'indicible est ce qu'il y a de plus sensible en vous. C'est aussi ce qu'il y a de plus vivant.

Ainsi, lorsque le cœur se rend disponible, les émotions se démêlent, les mots s'alignent, et la circulation de la vie reprend son cours de manière organique.

La maitrise de soi c'est la méprise de soi

Je vois tellement de conseils pour désactiver le stress et il me semble que si peu de gens s'en saisissent vraiment. Et quand ils s'en saisissent, c'est au prix d'une énergie considérable qu'ils maîtrisent ou canalisent leur stress. 

Selon Thierry Tournebise, fondateur de la maïeusthésie, "La maîtrise de Soi, c'est la méprise de Soi."

Chaque fois que l'on tente de maîtriser nos émotions, nos pensées, nos réactions, nos actions, 

on ne se donne pas le droit d'être celui que l'on est avec les raisons qui sont les nôtres, d'éprouver ce que l'on éprouve, ou d'agir comme on agit. 

On méprise celui que l'on est. On ne le considère pas dans sa justesse.

Tout ce que nous vivons a une justesse. 

Nos symptômes ont une justesse. Ils nous permettent de garder la trace de ce qui demande à être entendu, les émotions enfouies au plus profond de nous qui restent actives tant qu'on n'a pu les percevoir et les valider.

Nous mettons beaucoup d''énergie à supprimer nos symptômes, le stress par exemple.

Si cela peut permettre d'éviter temporairement des débordements néfastes, à terme cela ne fait que renforcer ces symptômes.

Nous pouvons arrêter de dépenser une énergie inutile à lutter, pour choisir au contraire l'accueil de Soi.

La joie du laisser être prend le pas sur la lutte. L'énergie n'est plus nécessaire. Il n'y a plus de méthodes à tenter d'appliquer.

La Vie circule.

Et quand on suit le fil de la Vie, on se rend compte qu'il nous mène là où cela appelle en Soi. Ce n'est pas là où nous avons décidé de regarder, mais là où attend patiemment ce que nous n'avons pas pu entendre jusque là. Toutes ces émotions aux mille nuances qui n'ont pu être exprimées, ou n'ont pu être entendues.

Quelle détente quand ce qui avait été mis de côté si longtemps peut se déposer ! Et quelle ouverture s'ensuit! L'Être se déploie. 

Vous osez être qui vous êtes.