L'essentiel est inaudible pour les oreilles. On n'entend bien qu'avec le cœur.

Le besoin de temps, incompressible, est à la mesure de la sensibilité qui cherche à se faire entendre.

De la même manière que l'essentiel est invisible pour les yeux, l'essentiel est inaudible pour les oreilles. 

Ce qu'il y a de plus précieux en nous ne peut s'entendre que dans l'espace que l'on donne au silence. C'est en cela que le besoin de temps est proportionnel à la sensibilité et peut être plus encore à  son impérieux besoin d'être partagée.

Le silence est à la fois manifestations et remède.

Le silence est expression de ce qui ne peut se dire, par pudeur ou parce que l'on ne sait lire dans le brouillard des émotions entremêlées ; il manifeste aussi ce qui ne peut être entendable. Et dans ce sens, il est préservation de ce qu'il y a de plus intime, de plus subtil, de plus précieux en Soi.

Il est remède parce que c'est dans le silence que se lisent les émotions mêlées. C'est avec le temps donné au silence que la brume de l'indicible se lève et laisse la place au cristal limpide de l'Être.

C'est parce que j'ai su prendre soin de ce qui m'est intime, de mon extrême sensibilité, que je peux aujourd'hui prendre soin de la vôtre, entendre au delà des mots ce qui ne peut être réduit à des concepts approximatifs, ou ne pas être entendu du tout.

L'essentiel est inaudible pour les oreilles. On n'entend bien qu'avec le cœur. 

Le cœur est silence. Il est cet espace cosmique qui a toujours été et reste de manière immuable ouvert à ce qui est pour chacun. 

Quand je vous accompagne, c'est avec les oreilles du cœur que nous parvenons ensemble à mettre en mots l'indicible avec le plus de justesse possible et sans l'abîmer. L'indicible est ce qu'il y a de plus sensible en vous. C'est aussi ce qu'il y a de plus vivant.

Ainsi, lorsque le cœur se rend disponible, les émotions se démêlent, les mots s'alignent, et la circulation de la vie reprend son cours de manière organique.

La maitrise de soi c'est la méprise de soi

Je vois tellement de conseils pour désactiver le stress et il me semble que si peu de gens s'en saisissent vraiment. Et quand ils s'en saisissent, c'est au prix d'une énergie considérable qu'ils maîtrisent ou canalisent leur stress. 

Selon Thierry Tournebise, fondateur de la maïeusthésie, "La maîtrise de Soi, c'est la méprise de Soi."

Chaque fois que l'on tente de maîtriser nos émotions, nos pensées, nos réactions, nos actions, 

on ne se donne pas le droit d'être celui que l'on est avec les raisons qui sont les nôtres, d'éprouver ce que l'on éprouve, ou d'agir comme on agit. 

On méprise celui que l'on est. On ne le considère pas dans sa justesse.

Tout ce que nous vivons a une justesse. 

Nos symptômes ont une justesse. Ils nous permettent de garder la trace de ce qui demande à être entendu, les émotions enfouies au plus profond de nous qui restent actives tant qu'on n'a pu les percevoir et les valider.

Nous mettons beaucoup d''énergie à supprimer nos symptômes, le stress par exemple.

Si cela peut permettre d'éviter temporairement des débordements néfastes, à terme cela ne fait que renforcer ces symptômes.

Nous pouvons arrêter de dépenser une énergie inutile à lutter, pour choisir au contraire l'accueil de Soi.

La joie du laisser être prend le pas sur la lutte. L'énergie n'est plus nécessaire. Il n'y a plus de méthodes à tenter d'appliquer.

La Vie circule.

Et quand on suit le fil de la Vie, on se rend compte qu'il nous mène là où cela appelle en Soi. Ce n'est pas là où nous avons décidé de regarder, mais là où attend patiemment ce que nous n'avons pas pu entendre jusque là. Toutes ces émotions aux mille nuances qui n'ont pu être exprimées, ou n'ont pu être entendues.

Quelle détente quand ce qui avait été mis de côté si longtemps peut se déposer ! Et quelle ouverture s'ensuit! L'Être se déploie. 

Vous osez être qui vous êtes.

Faut-il faire un choix entre "indignation" et "accueil de ce qui est"?

Dans un monde où les inégalités fleurissent et où les guerres font rage, l'indignation est elle compatible avec L'accueil de ce qui est?

L'accueil semble être la seule voie de transformation possible.

Une personne accueillie se sent reconnue et considérée. 

• parce qu'elle est considérée, qu'elle a sa place. 

• parce qu'elle existe, qu'elle peut entendre un autre point de vu que le sien. 

• C'est un préalable nécessaire pour offrir la possibilité d'une ouverture au changement.

  
  

Le changement, non pour devenir un autre, mais pour devenir plus Soi, se rapprocher de son Humanité avec les couleurs qui sont les siennes.

Pour autant, l'accueil de ce qui est ne doit pas éluder l'indignation. Stéphane Hessel nous invitait à cela dans son ouvrage, "Indignez-vous".

Bien que cela puisse paraître contradictoire, l'indignation me semble tout aussi essentielle que l'accueil.

Elle permet d'exprimer ce qui va à l'encontre des lois universelles du Vivant. 

• Quand l'intégrité d'un être n'est pas respectée, 

• Quand la violence est à l'œuvre, 

• Quand le chaos est organisé, 

• Quand les êtres (souvent les minorités) ne sont pas entendus...

Il est important de le voir et de le nommer. 

Celui qui s'indigne expriment un mouvement de Vie à l'œuvre qui n'autorise pas à laisser en l'état ce qui ne va pas dans le sens du vivant, de l'ouverture à l'autre.

L'indignation est une manière de signifier le manque de respect, d'ouverture, de communication qui sont le terreau des injustices et de la violence.

L'indignation ne signifie pas le jugement ou la condamnation. 

Elle révèle l'insupportable aux yeux de tous.

Il est souvent plus facile et plus "politiquement correct" de se taire. Ceux qui mettent au grand jour les violences ordinaires, ou les secrets de famille par exemple sont les "vilains petits canards" qui sont montrés du doigt et mis de côté ou incompris.

Pourtant ce sont eux qui sont à l'origine des grands changements.

Leur rôle est d'autant moins évident qu'ils sont majoritairement seuls face à des groupes (que ce soit dans les familles, dans les équipes de travail, ou dans la société) et qu'ils ont à rester ouvert

• à eux même en écoutant et laissant s'exprimer leur indignation, et

• à l'autre ou aux autres pour permettre au processus de transformation de se vivre.

  
  

Un vrai jeu d'équilibriste!

Bienvenue aux équilibristes qui se reconnaîtront.  

Équilibriste moi-même j'ai fait un grand chemin d'individuation pour parvenir à laisser exprimer mon indignation tout en restant ouverte aux autres. La maïeusthésie est l'approche qui m'a la

plus aidée dans ce domaine. Et mon chemin continue avec moi-même et avec ceux d'entre vous que j'accompagne sur ce chemin.

Christel